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发布时间:2024-04-28 点此:5次
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1、通俗点讲阴气重。再简单点讲就是身体容易冷,不耐寒。
2、胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。
3、第一个体是寒熬夜熬出来的。从中医的角度看,女性需要在晚上11点之前入睡,因为在这个时候阴气膨胀到极端,只有一点阳气了,如果这个时候你不睡觉,会把阳气扼杀。从长远角度来看,阴盛阳弱,阳弱则寒。
4、天生体寒的话是因为属于寒性体质。这类体质的女生大多贫血,脸色苍白,手脚冰凉,手心时会出冷汗,体质弱,性格易内向,多愁伤感,念旧,抑郁。
5、尤其是生活工作的影响,导致消耗远远超过体内养出的元气,使身体虚将产生体寒。懒出来的:运动是阳,静是阴,只有经常运动,血液不能才能循环。现代人经常懒在家里不爱动,血液流动不力,体力会下降,这是懒惰容易产生体寒。
6、到了冬天的时候,由于外界的环境温度也变得非常低,那么对于体寒的女生来讲,那么可能是一种折磨性的东西,总是会感觉手脚冰凉,无论是穿太多,太厚的衣服,也会觉得非常的冷出现。
对于女人体寒的这种情况来说,其实是很正常的一种情况,但是我们还是需要去调理好我们的身体,否则时间久了以后,我们的身体会一日不如一日。
寒性体质发病常因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱导致脏腑功能失调,阳气不足,阴气过剩、寒从内生,出现里寒证候,里寒形成之后反过来影响脏腑功能,易感寒邪。
女性怕冷的现象,由于地理和气候的关系,北方比南方更加明显。中医认为:“阳虚则外寒”。人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。
应该多吃牛羊肉,平时有体寒症状的女性朋友应该多吃一些红肉,比如牛肉和羊肉,还有狗肉这些食物能够给身体补充阳气,而且可以补血益气,有很好的御寒效果。
通常如女生身体发凉,有如下几个原因,如果从中医学的角度来讲,是因为女生的体质过虚,通常是阴虚、气虚、血虚的原因而导致身体发凉。
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