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为什么有些人说孕妇不能吃鸭肉?

可以，因为鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但现在这个时期还是要非常注意的。

鸭肉本身就属于寒性的食材，如果孕妇的体质虚寒，食用鸭肉后就容易造成食欲下降，胃部疼痛、腹泻、腰痛的一些问题。除此之外如果孕妇患有慢性肠炎或是患有感冒也不适宜食用鸭肉。

正常烹饪的鸭肉是可以吃的，并且鸭肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对孕妇和胎儿都有好处。但是对于腊鸭，因为腌制中加入了大量的盐还有五香粉等调味品，所以不建议孕妇食用，以免影响胎儿发育。

但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食=感冒患者也不宜食用。

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