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月子里妈妈要忌口

1、月子期间，新妈妈需要特别注意饮食。为了借卵供卵低费用生的宝宝的健康和自己的恢复，应遵循以下建议。梨性偏寒，适量食用梨虽然美味，但性偏寒，坐月子期间应适量食用。饮食均衡全面多样化饮食应均衡、全面、多样化，以满足借卵供卵低费用生的宝宝和产妇的需求。

2、一般而言，成人吃味精是有益无害的，而孕妈助孕服务生的婴儿，特别是12周内的孕妈助孕服务生的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。

3、产后坐月子期间，产妇需要特别注意饮食。本文将为大家介绍产后饮食的注意事项，帮助产妇更好地保护自己的身体。清淡饮食产妇应选择清淡的食物，避免食用硬、凉、辣和过热的食物。这样有助于保护肠胃，避免对身体造成不必要的负担。

4、那么，月子忌口哪些食物？生冷食物产妇月子里是不能吃生冷的食物的，因为产妇在产后月子里身体就会变得很虚弱，生冷的食物产妇不易吸收，还容易影响产妇产后身体的复原。

剖腹产多久后可以吃水果?可以吃什么水果?

1、剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物，不宜大补，要多吃蔬菜水果。

2、第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃葡萄、苹果、梨是凉心的最好是少吃等具有开胃作用的水果。 产褥期内各种水果都可适当的食用。

3、因此产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的龙眼或干燥的桂圆泡水，既能补脾胃之气，又能补心血不足，是不错的水果。不宜大鱼大肉很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。

4、第一种情况就是如果剖腹产以后还没有排气，这种情况下胃肠功能还没有恢复，不建议吃水果，因为过早的吃水果的话并不利于胃肠功能的恢复。

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